Academy

Wissen weiter zu geben und mit Menschen auf verschiedene Art und Weise zu arbeiten, begeistert mich. Zu sehen, wie Menschen sich weiterentwickeln und über sich hinauswachsen und diesen Prozess begleiten zu dürfen, erfüllt mich.

Die Bereiche Fitness, Wellness und Gesundheit rücken immer mehr ins Interesse der Allgemeinheit und haben einen höheren Stellenwert in unserer Gesellschaft, wie noch vor einigen Jahren. Der Markt boomt und mit ihm das Halbwissen und Angebote, die mehr versprechen, als sie halten.

Mit der Springworkout Academy möchte ich einen Beitrag dazu leisten, in diesem Bereich Qualität und fundiertes Wissen an alle, die weiterkommen möchten und interessiert sind, weiterzugeben und mit regelmässigen Workshops Theorie und Praxis zu verbinden.

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Workshops

Workshop:
Stressbewältigung: Innerlich ruhiger werden

Genaue Beschreibung: Dieser Workshop ist interessant für dich, wenn du dich immer wieder einmal darin ertappst, dass du gestresst von einem Termin zum nächsten rennst, abends schlecht herunterfahren kannst und vielleicht sogar Mühe beim Einschlafen hast. Stress ist einer der meist unterschätzten Faktoren, wenn es um Gesundheit geht. In diesem Workshop geht es weniger darum, theoretisch über Stress zu sprechen, sondern viel mehr darum, verschiedene Methoden kennen zu lernen, um im Alltag ruhiger. ausgeglichener und gelassener sein zu können. 

 

Wo: Walchestrasse 24, 8006 Zürich (im Studio) 

 

Wann: Samstag, xx.xx.2018, 09:30- 12:00 Uhr

 

Preis pro Person: 85.- CHF, 80.- mit Frühbucherrabatt

 

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 12 Pers. Anmeldeschluss ist der xx.xx.2018, die Anmeldung ist verbindlich und kann vorab im Shop bezahlt werden. 

Workshop:
Blackroll, Blackball & Co.

Genaue Beschreibung: Dieser Workshop ist interessant für dich, wenn dich abends nach einem langen Arbeitstag Schmerzen im Bereich des unteren Rückens, im Nacken usw. plagen. Du möchtest wissen, was für Übungen du dann abends vor dem TV zur Entspannung machen kannst, um deinen Feierabend geniessen zu können und deinen Körper zu unterstützen? Du hast bereits von Blackroll, Blackball und anderen Hilfsmitteln gehört, die man zu Hause einfach anwenden kann, weisst aber nicht genau, wie das geht und was dir wirklich gut tut? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

 

Wo: Walchestrasse 24, 8006 Zürich (im Studio) 

 

Wann: Samstag, xx.xx.2018, 09:30- 12:00 Uhr

 

Preis pro Person: 85.-, mit Frühbucherrabatt 80.-

 

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 12 Pers. Anmeldeschluss ist der xx.xx.2018, die Anmeldung ist verbindlich und kann vorab im Shop bezahlt werden. (Link)